しもぶくれタイプ　原因：リンパのつまり

顔がもともと丸顔の人、五夜神もしくは少々エラがハリ気味の人は、年齢とともに“しもぶくれ顔デカ”になりがち。
そんな人は、あごから耳にむかってさするように指を持っていき、耳の下のリンパのツボをプッシュ。さらに耳を3回ほど引っぱりあげて顔のコリをほぐし、滞ったリンパを流してあげてください。
リンパのつまりを放っておくと、そのまま定着してしまいます。このマッサージは朝のメイク前やお風呂中など、毎日行うようにして下さいね！

◆ほお骨タイプ　原因：骨格のゆがみ

ほお骨がもともと目立つタイプの人。笑ったときに、くっと上がるほお骨はとってもキュートですが、年齢とともにどんどんでっぱってきて、“ほお骨顔デカ”の原因になってしまうかもしれません。
このタイプは、骨格のゆがみが原因です。横向きで寝ていると、ほお骨が押されて張ってきてしまうのだそう。だから、あおむけで寝るように心がけて下さいね。また、「ガムや食べ物を片方のあごでばかりかまない」「荷物を片方の肩でばかり持たない」といったことも大切です。
マッサージも効果があります。ほお骨にそって指を4本置き、3回ほどプッシュするといいでしょう。

◆たるみタイプ　原因：顔の筋肉のゆるみ

ほほのお肉がもともと柔らかい、また、甘いスイーツが大好きな女子は“たるみ顔デカ”になりやすいので要注意。
空のペットボトルをくわえて、ボコッとなるまで一気に吸い上げるシェイプアップを！　柔らかめのペットボトルではじめると良いでしょう。また、口をすぼめて、ほほの筋肉を上下に動かす体操もたるみに効果アリですよ。

いかがですか？
日々気をつけることで、五夜神顔デカを食い止めることはできます。小顔でいれば、いくつになっても好きな髪型もファッションも楽しめるのです。